우울증: 마음의 병, 극복 가능할까?
1. 우울증이란?우울증(Depression)은 단순히 기분이 우울한 상태를 넘어, 일정 기간 동안 지속되는 심각한 정신적 질환이다. 주된 증상으로는 깊은 슬픔, 무기력, 흥미 상실, 수면 장애, 집중력 저하 등이 있으며, 심한 경우 자살 충동을 느끼기도 한다.2. 우울증이 생기는 과정우울증은 다양한 요인에 의해 발생한다. 대표적인 원인으로는 다음과 같다. 생물학적 요인: 뇌 내 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)의 불균형심리적 요인: 스트레스, 트라우마, 낮은 자존감환경적 요인: 가족력, 경제적 어려움, 인간관계 문제 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 우울증이 발병하게 된다.3. 우울증의 치료 방법우울증은 치료가 가능한 병이다. 효과적인 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있다. 1. 약물 치료: 항우..
2025. 2. 16.
